連休中は4時起き。 マフィン以外を作るエネルギーがないので食事はどんどん質素になります。 そうして後半スタミナ切れになるので、質素でも栄養価の高い食事を!が今年の目標。 ついにわたしも酵素玄米デビュー! 出来上がるまで3日かかります。 三田さん曰…
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